[Issue] 인간 잡아먹는 스트레스
스트레스, 스트레스, 스트레스 - 스트레스 심한 여성이 배고픔못참아 스트레스를 잘 이겨내지 못하는 여성은 배고픔을 참지 못해 다이어트에 실패할 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 미국 UC샌프란시스코 대학에서 과체중이거나 비만인 여성 600여명을 대상으로 만성스트레스와 식습관이 어떤 연관을 가지고 있는지를 조사했다. 주택할부금 연체, 원하지 않는 직업, 부부간의 불화, 학교생활이 원만하지 않은 자녀, 몸이 아픈 가족의 장기간 간호 등을 만성적인 스트레스로 분류 이러한 여성들의 식습관을 분석했다. 조사결과 만성적 스트레스가 클수록 살찌는 고지방 음식을 더 많이 먹으며 배고픈 것을 참지 못하는 것으로 나타났다. 이런 여성들은 체중감량을 위해 고지방 음식은 물론 끼니를 굶는 등 극단적인 다이어트를 더 선호했다..
1. 인생의 맛/Issue
2009. 11. 5. 12:19